Увиването е спа процедура, провеждана в салони за красота по конкретна програма за отслабване. За процедурата се използва състав, чието действие е насочено към стягане на кожата или разделяне на мазнините. Понякога 10 сесии са достатъчни, за да се отървете от проблема. Ето защо обвиването на тялото за отслабване у дома е толкова популярно по пътя към постигане на идеални пропорции. Забележките на лекарите се основават на изключителната опасност да правите сеанса самостоятелно у дома. Така че, наред с ефективността, обвивките за тяло за отслабване могат да бъдат опасни за здравето.
Топлинната обработка на тялото често води до повишаване на кръвното налягане, а използването на хранително фолио и неправилната смес често провокира изгаряния. И все пак обвивките са полезни за отслабване, отърване от целулита, премахване на излишните мазнини в проблемните зони, стягане на кожата след много отслабване. По-нататък в статията ще бъдат разгледани принципите и рецептите как да правите процедурите сами у дома без вреда за здравето.
Принципът на опаковане за отслабване
Самата процедура се свежда до принципа на излагане на пара, което се случва в баня или сауна. Известно е, че под въздействието на топлината порите на всички части на човешкото тяло се увеличават, от тях излизат токсини и излишна течност. В комбинация с подобрено кръвообращение се получава изгаряне на мазнини.
Обвивките имат същия ефект, но върху конкретна зона, която е проблемна за човек. Обикновено засягат корема, бедрата, задните части, рядко ръцете.
Това ефективно обвиване на тялото помага за коригиране на фигурата, като елиминира излишните мазнини на „труднодостъпното" място. Премахването на излишните течности, токсини и мазнини има положителен ефект върху стягането на кожата, повишавайки нейния тонус. Това се случва поради подобреното кръвообращение, което спомага за насищането на клетките на епидермиса с полезни витамини и микроелементи.
Ползите от обвивки за тяло за отслабване
Лесно е да направите процедурата у дома, основното е да издържите хода на използваната обвивка, за да постигнете максимална ефективност и дълготраен ефект.
Основните предимства включват:
- безболезненост - дори самоувиването не причинява болка и дискомфорт;
- възможността да правите процедури за отслабване у дома по всяко удобно време;
- това не е скъпо средство за отслабване, тъй като за производството се използват прости съставки под формата на хранителни съставки и химически добавки;
- позволено е да се използва обикновен хранителен филм, което елиминира необходимостта от харчене на време и пари за закупуване на специално скъпо термофолио;
- по време на излагане на състава, можете да се отпуснете.
За най-благоприятен резултат е важно процедурата за отслабване да се извърши правилно. Тук се избира подходящ състав за третиране на проблемни зони (често корема и бедрата), изследва се правилното навиване и се поддържа предписаното време на излагане на съставните компоненти.
Малко за противопоказанията за обвивки за тяло
Обвивките се използват не само за отслабване. Да, основните индикации са излишните телесни мазнини. Но процедурите се прилагат и при наличие на:
- следродилни стрии;
- отпусната кожа;
- целулит;
- възрастови линии и бръчки.
Въпреки широкото въздействие, топлинната обработка има противопоказания:
- Наличието на сърдечно-съдови заболявания - уверете се, че можете да посещавате бани и сауни по принцип. Често дори една много ефективна обвивка за отслабване на краката провокира развитието на разширени вени, ако първоначално имаше проблеми с съдовете под формата на изтънени стени.
- Разширени вени - дори паякообразните вени трябва да бъдат забрана за процедурата, тъй като това е началният стадий на представеното заболяване.
- Тумори в тялото - увреждане на вътрешни органи, мускули, кости се превръща в забрана за увиване дори на "безопасна" зона. Повишената циркулация на кръвта може да доведе до растеж на тумора и болка.
- Наскоро излекувана или хронична гинекологична болест - термичното излагане за отслабване провокира обостряне.
- Наличието на кожни заболявания под формата на екзема или обриви - използваният състав може да причини увеличаване на засегнатата област или да доведе до влошаване на съществуващо състояние.
- Хипертония – както вече споменахме, термичното излагане води до засилване на кръвообращението и повишаване на кръвното налягане.
Преди да използвате обвивки у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако сте установили заболявания или се подложите на пълен преглед.
Последователност на обвиване
Сега трябва да разберете как да направите обвивка за отслабване с хранително фолио, тъй като този често използван материал помага да спестите пари и да постигнете положителен резултат за кратко време. Тук се извършват следните действия:
- Първо трябва да се изкъпете, за да се отпуснете, първо да отворите порите на корема и бедрата, като ги почистите. Тук е достатъчно да си вземете душ, като използвате домашен или готов скраб, който отговаря на вашия тип кожа. Избършете внимателно с кърпа, като накиснете всички мокри места - триенето е забранено.
- Приготвеният състав се нанася върху повърхността на корема, бедрата, задните части, бедрата - третирайте само проблемните зони.
- Обработените корем и бедра се увиват с филм отдолу нагоре, за да се предотврати изтичането на състава.
- Обличат се топли дрехи – покриват бедрата и корема си и минават под термо одеяло (може и под обикновено одеяло).
- Времето на излагане на състава зависи от съставните компоненти - обикновено в рецепти или готови продукти се посочва максимално допустимото време на излагане.
- В края на определеното време за увиване сместа се отмива под душа, а третираните зони се намазват с овлажняващ крем с антицелулитен ефект.
Преди да приложите готовия продукт, е необходимо внимателно да проучите състава, за да изключите ефектите на компонентите, към които има алергия. Също така трябва да откажете рецепти, които използват съставка, която е алергична за вас.
Рецепти за изгаряне на мазнини за процедури
Особено популярни са съединенията, които имат ефект на изгаряне на мазнини. Можете да ги използвате за третиране на проблемни зони – корема и бедрата. Освен за премахване на течности и токсини, изгаряне на мазнини, сместа може да помогне за овлажняване на третираните зони, както и за повишаване на еластичността на кожата.
Глина
Обвивките с глина или кал са най-ефективни за намаляване на обема на проблемните зони на фигурата. Полезно е да ги правите всеки път, когато има усещане за наднормено тегло - любимите ви дънки са станали малки, полата не се закопчава толкова лесно, колкото преди седмица. За да приготвите смес за отслабване, ще трябва да закупите козметична глина или кал от Мъртво море. Те се продават в аптеките, а в специализирани магазини можете да закупите готов състав за обвиване на тялото.
Производството на средство за термично обвиване на една проблемна зона става в следната последователност:
- В сух състав от 2 с. л. л. трябва да добавите малко топла вода, така че сместа да стане подобна на обикновена паста за зъби.
- За да подобрите ефекта или да се отървете допълнително от целулита, се препоръчва да добавите 3-4 капки етерично масло от цитрусови плодове – портокал, грейпфрут, или анасон, розмарин.
- Готовите съставки се нанасят върху кожата на проблемните зони - корема, бедрата, задните части и се покриват с филм на няколко слоя.
Смес от глина или кал за отслабване може да издържи не повече от 60 минути. В края на определеното време за увиване, местата се измиват с топла вода.
какао
Използването на какао за печене, което може да се намери във всеки дом, ще помогне да се справите с мазнините в проблемните зони за 8-10 сесии, които могат да се повтарят не повече от 2-3 пъти седмично. Производството на смес за отслабване става в следната последователност:
- 2 супени лъжицил. основната съставка се смесва с 1 с. л. л. зехтин и разтрийте до гладкост.
- Готовата маса трябва да се загрее на водна баня, като се предотврати кипене на състава.
- Изчакайте, докато се охлади до телесната температура.
- Нанесете върху проблемните зони – корем, бедра, дупе, бедра, увийте със стреч фолио, задръжте под завивките за 40-60 минути.
Третираните зони трябва да се третират с антицелулитен агент след процедурата на увиване - така процесът на отслабване ще бъде по-бърз.
оцет
Отзивите на тези, които губят тегло, твърдят, че най-ефективното обвиване за отслабване на корема и страните е използването на оцет. Ефектът му помага за "подмладяване" на кожата поради регенериращия ефект - премахване на стари загрубели клетки.
За готвене трябва да направите:
- За процедурата използвайте трапезен или ябълков оцет.
- Разредете основната съставка в топла преварена вода в съотношение 1/2.
- Вземете парче памучен плат и го накиснете в получения състав за отслабване.
- Увийте проблемните зони с мокра кърпа и ги покрийте с филм в 3-4 намотки.
- Останете под завивките поне 30 минути.
Оцетната смес ускорява процеса на изгаряне на мазнини, като бързо отстранява излишната вода от тялото. Благодарение на ефекта на сместа за опаковане, ефектът може да се забележи още след 4-5 процедури - обемът на третираните зони забележимо намалява. С обвивките с оцет трябва да се работи внимателно, тъй като тази съставка може да причини парене и парене. Често оцетът причинява обрив или друга алергична реакция. Ето защо, ако се появи дискомфорт, трябва бързо да измиете остатъците от сместа.
Рецепти за стягане и овлажняване на тялото
Представените начини за намаляване на обемите не са единствените. Има няколко рецепти за обвиване, които са по-фокусирани върху стягането на кожата и овлажняването й.
Мед за стягане
Ефективна смес за стягане на кожата и придаване на еластичност е съставът на меда, той също така насърчава загубата на тегло. Тук за процедурата са достатъчни 2 с. л. л. доведете основната и единствена сладка съставка до течно състояние с помощта на водна баня. В такова топло състояние сместа за опаковане се нанася на тънък слой върху проблемните зони. Съставът се държи под одеяло за 40-50 минути.
За да подобрите ефекта на опаковане, можете да добавите няколко капки етерично масло от цитрусови плодове към меда - това ще помогне за отслабване. По-ефективен резултат от изгарянето на мазнините се постига чрез добавяне на няколко капки прясно изцеден портокалов или лимонов сок.
Овлажняващ шоколад
Ако кожата е суха, по нея започнаха да се образуват бръчки (да, това също се случва), има стрии, трябва да използвате стягаща и овлажняваща смес за увиване. Приготвянето на състава не отнема много време - шоколадово блокче с високо съдържание на какаови зърна трябва да се разтопи на водна баня и да се нанесе върху проблемните зони. Увити в домакинско фолио, те отиват под завивките за 40 минути. Препоръчителната честота на обвивки е не повече от 2-3 пъти седмично (за предпочитане на всеки 2 дни).
Обвивките са ефективни за премахване на наднорменото тегло само в комбинация с правилно хранене и физическа активност - това е, ако ги използвате специално за отслабване. В противен случай постоянните термични процедури ще ви позволят да поддържате идеални форми, да предотвратите образуването на целулит, бръчки, стрии.
Необходимо е също така да се прави разлика между студено и горещо увиване, което е придружено от нагряване на сместа във водна баня. Студените процедури помагат за намаляване на порите и укрепване на стените на кръвоносните съдове, което има положителен ефект върху предотвратяването на развитието на разширени вени и общото стягане на кожата. Горещите процедури също стимулират отварянето на порите и премахването на токсините, излишната течност, което е ефективно за отслабване.
Правилното използване на обвивки насърчава загуба на тегло, ще ви позволи бързо и ефективно да се отървете от наднорменото тегло в проблемните зони, които "не приемат" нито диета, нито спортни упражнения. Що се отнася до сериозна загуба на тегло под формата на обща загуба на голямо количество тегло, в комбинация с диета, обвивките ще помогнат за поддържане на кожата в добра форма - това често е необходимо при бърза загуба на тегло.